YOGA
🧘♀️ Μαθήματα Yoga στην Καλαμαριά – Dance Soul Academy Η Yoga δεν είναι απλώς μια μορφή άσκησης∙ είναι ένας τρόπος ζωής που συνδυάζει το σώμα, την αναπνοή και το πνεύμα. Στη Dance Soul Academy στην Καλαμαριά, προσφέρουμε μαθήματα yoga που προσαρμόζονται σε όλα τα επίπεδα – από αρχάριους μέχρι προχωρημένους. 💫 Γιατί να ξεκινήσεις Yoga; Αν ψάχνεις έναν […]
body flow/pilates
Με οδηγό την ανθρώπινη φυσιολογία, η μέθοδος body flow αποτελεί το απόλυτο σύστημα διατάσεων, χαρίζοντας ισορροπία σε σώμα και πνεύμα, σε μία αρμονική συνύπαρξη των δύο.Απαιτώντας την ταυτόχρονη συμμετοχή του σώματος και του μυαλού, το προπονητικό πρόγραμμα body flow, αυξάνει την εύρυθμη κυκλοφορία, ενδυναμώνει το σύνολο των ανθρώπινων μυών ενώ ενισχύει την αίσθηση της ισορροπίας, […]
Aerial Yoga
Aerial Dance & Acrobatics: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζειςΤι είναι Aerial Dance & Acrobatics; Το Aerial Dance & Acrobatics είναι μια εναλλακτική μορφή άσκησης που συνδυάζει εντυπωσιακές πράξεις με μυϊκή δύναμη. Είναι ιδανικό για όσους επιθυμούν να ασκηθούν εκτός των περιορισμένων επιλογών γυμναστηρίου και ανάλογα με το επίπεδο ή το αποτέλεσμα που επιθυμεί κάποιος, μπορούν […]
Pole Dancing, Pole Fitness & Pole Acrobat
Pole dance -Pole fitness-Pole Acrobat Τo pole dancing ή αλλιώς ο χορός σε στύλο και η δημοφιλία που γνωρίζει τα τελευταία χρόνια, έχοντας κατακτήσει φανατικές οπαδούς, έχει καταφέρει να καταρρίψει από μόνο του, το στερεότυπο που λέει ότι ισοδυναμεί με τον αισθησιακό χορό ή το στριπτίζ. Το pole dancing είναι η νέα μόδα στη γυμναστική, […]
